הכנה לדייטים

// הכנה לדייטים

שווה לשים לב לפרטים הבאים:

לפני מספר שבעות הגיע אלי בחור מקסים בן 27 .

הוא התקשר ואמר לי בביישנות " שמעתי עליך מחבר שעזרת לו להתקבל ללימודי רפואה…" כבר התחלה טובה . המחמאה הכי טובה זה שאדם מגיע אלי אחרי חוויה טובה של מישהו שפגש בי והצלחתי לסייע במשהו.

הוא שתק לרגע ואז אמר " יש לי בעיה ואני לא בטוח שאת עוסקת גם בתחום הזה אבל החלטתי לנסות- יש לי פחד נוראי להתחיל עם בחורות  ויותר מזה כשכבר יוצא לדייט מרגיש שאני כ"כ לחוץ שאף פעם לא מגיע לדייט שני…". חייכתי אליו ואמרתי לו ככ שמחה שהגעת אלי.

התחלנו תהליך ייעוץ מאוד פרקטי עזרתי לו להבין מה העוצמות שלו.מה הוא משדר ברושם ראשוני מה החולשות שלו לטעמי ואז …. צילמתי אותו בסימולציה שמדמה דייט.

זה היה מאוד אפקטיבי .סימולציות מאפשרות לנו לדמות מצב אמיתי ולמרות שיש נטיה לאנשים להגיד לי..אבל בחיים האמיתיים אני מתנהג אחרת.כאן זה אחרת..זה גם מביך כי את מומחית ואני לא במיטבי.

זה בדיוק מה שאני מחפשת.שתתרגש אמרתי לו.זה זה מה שקורה לך בזמן דייט, גם אם מסיבה אחרת ואני רוצה שתראה מה קורה לך בזמן התרגשות…

נפגשנו שלוש פעמים.

השיפור היה מדהים ובמפגש השלישי אמרתי לו בא לך שנארגן לך דייט מטעמי ? עם בחורה שאין לה מושג מהן החולשות והעוצמות שלך..תצא לדייט ואחכ אני אקבל ממנה פידבק ונראה עם איזו התרשמות היא תחזור.

חברים זה היה מטורף:

הוא קיבל את הטלפון שלה וקבע איתה דייט .ממש כמו בחיים האמיתיים.הוא בחר מקום מפגש לפי תובנות ומטרות שהצבנו יחד במפגשים שלנו והבטיח לי שיוצא כשהמטרה העיקרית היא להנות!!!!

בסוף הערב התקשרה אלי הבחורה .ככ התרגשתי לשמוע את הפידבק שלה מהמפגש. הכי הימם אותי אותי שמבלי לדעת מהן החולשות שלו- למשל לא מספיק רגיש לסביבה ולצרכים של האחר.

פתאום היא מספרת לי כמה הוא חמוד וכ"כ אכפתי ורגיש. דאג שהמלצר יגיע ויחליף  מנה שלא ממש אהבתי…ועוד ועוד פידבקים שגרמו לי לסיפוק אמיתי.

הבחור התקשר למחרת בבוקר והמשפט הראשון שאמר לי " היה כייף..נהנתי".

שמחתי להודיע לו שמבחינתי סיימנו את התהליך שלנו והוא יותר מבשל לצאת לעולם  הדייטים ולהנות מכל רגע.

באותו חודש הוא יצא לדייט עם בחורה והם נפגשו שלוש פעמים אבל בסוף החליטו שזה לא מתאים. כבר הישג שברנו את מחסום הדייט השני.

אחרי שלושה חודשים הוא התקשר ואמר לי" ענת יש לי חברה כבר כמעט חודש… חיכיתי עם הבשורה כי רציתי לוודא שזה באמת מתפתח לקשר רציני ..".

סיפרתי לכם שאת דרכי המקצועית התחלתי כתחביב בצפיה של דייטים לבקשתן של חברותי הטובות בתיכון..מאז אחד התחביבים שלי זה לשדך…לחבר שני אנשים מתוך מחשבה שיש סיכוי שתהיה התאמה והניצוץ ידלק בינהם.

אז העונג הנוסף שגיליתי הוא לעזור לאנשים למצוא את הבטחון להעיז ולצאת לעולם ולהגשים את החלומות, התשוקות והיעדים שלהם.

מחפשים עבודה/עובדים בזמן קורונה

// מחפשים עבודה/עובדים בזמן הקורונה

תהליך חיפוש עבודה הוא תהליך שמאפשר לנו הזדמנות להסתכלות על עצמינו ולמידה ועידכון של מיומנויות שצברנו לאורך השנים ומודעות עצמית לגבי נקודות העוצמה והחולשה שלנו.

 

במסגרת עבודתי כמומחית לשפת גוף מזה כ 15 שנים ולאחר שהכנתי מאות מועמדים לעבודה  וסדנאות למראיינים אשמח לתת מספר טיפים למחפשי העבודה וכמובן גם למראיינים.

 

שפת הגוף שלנו בדרך כלל משקפת את התחושות והמחשבות שלנו וחלק נכבד מתנועות הגוף אינן נשלטות לכן זהו כלי נהדר להבנת המסרים במהלך ראיון שאינם נאמרים במילים.

 

לכן ישנה חשיבות רבה לתפיסת הסיטואציה של מחפש העבודה. לרוב מועמדים מגיעים לראיונות העסקה במתח גדול מתוך רצון עז להתקבל ותופסים את הסיטואציה כמבחן.

 

וכמו בהרבה סיטואציות אחרות מתח ולחץ מעכב אותנו מלהביא את העוצמות שלנו לתוך החדר ולסיטואציה הזו שהיא בעצם תהליך מכירה של היכולת שלנו ומידת ההתאמה שלנו לתפקיד ולארגון.

 

  1. ראיון עבודה הוא הזדמנות להביא לידי ביטוי את הניסיון שצברנו את הידע שרכשנו.
  2. ראיון הוא תהליך מכירה עצמית – חשוב להבין שזו לא יהירות לדבר על עצמי -המראיין לא מכיר אותי ומעוניין לשמוע מה יש לי להציע.
  3. כמו כל אירוע משמעותי אחר שאנו מתכוננים אליו חשוב להכין את עצמינו לראיון.לא רק ברמת המסרים המילוליים אלא גם מבחינת המסרים הבלתי מילוליים- במידה ובימים אלו חלק מהראיונות יתבצעו בשיחת וידאו כדאי לתרגל הצגה עצמית מול מצלמה.
  4. הדבר שכובש את רוב בני האדם הוא אותנטיות. לכן ככל שנתיידד עם העוצמות והחולשות שלנו נגיע נינוחים יותר לראיון וכל נוכל להעביר מסר אפקטיבי יותר.
  5. חיוך הוא הבעת פנים הכי נעימה פתוחה ומזמינה לקשר ומעידה גם על חברותיות ובטחון עצמי של המועמד. יש אנשים שחושבים שאם יכנסו לראיון עם חיוך עלולים לחשוב שהם לא רציניים או מקצועיים – טעות לחבר בין הדברים.
  6. קשר עין חשוב מאוד בכל אינטראקציה בינאישית וכמובן גם בראיון.אם הראיון מתבצע מול מצלמה חשוב להסתכל למצלמה כשאנחנו מדברים ומקשיבים למראיין שלנו.אחד המחקרים שנעשו מצא שבמידה ונייצר לפחות 60% מזמן הריאיון קשר עין ניתפס כאנשים יותר אמינים מיקצועיים וחברותיים.פחות מ40%זמן שיחה קשר עין בדיוק הפוך.
  7. הידיים שלנו הם כלי להדגיש מסרים מילוליים וכשאנחנו נינוחים ורגועים אנחנו נדבר ונשתמש בשתי הידיים לחזק את המסרים שלנו.כל מי שחושב שזה לא טוב לד ר עם הידיים טועה.
  8. הידיים משדרות גם פתיחות וכנות ולכן רצוי לראות אותם מעל השולחן ולא להסתיר אותם.
  9. לגבי מה ללבוש לראיון אני תמיד ממליצה להתלבש באופן שמכבד את המעמד)לא פרובוקטיבי) ובמקביל בבגדים נוחים שלא ידרשו ממני תשומת לב של סידור עצמי במהלך הריאיון.(אם אני לא מורגל בחולצות מכופתרות ולאורך כל הראיון אהיה עסוק בלסדר את החולצה – יצרתי בעיה מיותרת).
  10. בכדי להרגיע את עצמי לפני הראיון ניתן לעשות תרגילים בבית כמו לעמוד עם ידיים על המותניים במשך עשר ד(מחקרים מוכיחים שהתנוחה הזו מורידה את רמת החרדה בגוף) בנוסף ניתן לחייך לעצמינו במשך עשר דקות חיוך מאולץ (החיוך המאולץ משחרר מהמוח אנדורפינים -סמים טבעיים שמייצרים תחושת ריחוף כמו אחרי ספורט).

חשוב לחדד שהטיפים האלו רלוונטיים גם לאנשי הגיוס.

בסופו של דבר הם מחפשים את המועמד הטוב ביותר והמועד מחפש את המשרה המתאימה לו ביותר זהו אינטרס הדדי להצלחה.

המועמד בודק גם הוא את המראיין בדיוק כפי שהמראיין בוחן את המועמד כך ששפת הגוף של שני הצדדים היא קריטית להצלחת הראיון.

ככל שנכין את עצמינו טוב יותר לאירוע כך נגיע נינוחים ואותנטים יותר ונגביר את הסיכוי למצוא את המשרה הנחשקת.

אשמח לענות לשאלות בתחום

מוזמנים לפנות אלי

ענת הכט פישר – יועצת ארגונית ומומחית לשפת גוף ותקשורת.

 

הכנה להתמחות עורכי דין

// הכנה להתמחות עורכי דין

לשכת עורכי הדין מקיימת הרצאות מקצועיות לעורכי הדין שלה באופן קבוע. בהחלט פעילות מבורכת.

בכל תחום בו אנו עוסקים חשוב להתחדש, להתפתח , ללמוד דברים חדשים ולשכלל את המיומנויות שלנו. עורכי דין נדרשים למיומנויות רבות שחלקם הנכבד קשורות ביחסי אנוש.

כמעט בכל הרצאה שלי אני טוענת שתחום העיסוק בו בחרתם ושכרוך באינטראקציה עם בני אדם , ידרוש מכם כ60% עיסוק בתחום המקצועי שלמדתם או התמחיתם בו  ו40% תעסקו בפסיכולוגיה-.יחסי אנוש.

עורכי דין מסיימים שלוש וחצי שנים של לימודים ואז יוצאים להתמחות.

בכדי להתקבל להתמחות ידרשו לעבור ראיונות במשרדי עורכי דין או בבתי משפט, משרד המשפטים והתחרות מאוד גדולה.

כמו בכל תחום אחר מקומות עבודה ינסו למיין את המועמדים ולבחור את העובד המוצלח ביותר למשרה הנדרשת.

אני פוגשת המון סטודנטים מלאי תשוקה והתלהבות. חברה צעירים וגם צעירים פחות, שלהם זו קריירה שניה שהיו סטודנטים מצטיינים, אבל הכישורים הנדרשים כדי להתקבל להתמחות או לחילופין בעתיד להתקבל לעבודה מסוג כלשהי הם כישורים אחרים לגמרי.

כיצד להציג את עצמי?

מה לספר קודם?

האם אני יודע לשווק את עצמי מבלי להרגיש או להישמע יהיר?

האם אני יודע לספר על הצלחות בחיי על החזון המקצועי שלי?

האם דיברתם פעם על החולשות שלכם?

האם ללחוץ יד ראשונים בפגישה או להשאיר את זכות ההובלה למראיין שלכם?

זה נכון גם לרופאים צעירים שמחפשים בית חולים להתמחות בו. פסיכולוגים פסיכיאטרים ועוד המון אנשי מקצוע.

מניסיוני לאורך השנים אני מגלה שלרוב בני האדם יש קושי אמתי למקד את ההצגה העצמית שלהם. לייצר סנכרון בין המסרים המילוליים שיעבירו ובין המסרים הבלתי מילוליים.

והכי חשוב לאבחן מהו ה"פורטה" הדבר הייחודי שלי שיהפוך אותי לייחודי ומתוך קבוצה גדולה של מועמדים ראויים אייצר בידול של כישורי וניסיוני האישי.

הייעוץ הזה ותרגול היכולת הזו בסופו של תהליך מסייעים לאנשים בחיים עצמם ולא רק ביעד הספציפי שלטובתו הם מגיעים אלי .המיומנות הזו חשובה לקבלת משכנתא בבנק. לקבלה לעבודה. לפגישה עם ההורים של החברה שלי ובעצם כמעט לכל מפגש חשוב שיש לי זמן קצר ל"שווק" את עצמי.

לפני חצי שנה חבר קרוב שלי ביקש שאתרגל את הבן שלו שמסיים לימודי משפטים וממש נמצא בשלב הראיונות להתמחות.

נפגשנו פעמיים. הכנה להתמחות לא חייבת להיות ארוכה ומייגעת.

אחרי שמיקדנו יחד את ההצגה העצמית שלו ועזרתי לו להבין את העוצמות הייחודיות לו עברנו לסימולציות.

ניתוח סרטוני הווידאו ביחד עם איש מקצוע חשובים מאוד בכדי לפתוח מודעות וגם בכדי לאפשר למצולם לא להיות ככ ביקורתי כלפי עצמו – מה שקורה תמיד בצפייה ראשונה ושניה.

שלחתי אותו עם כמה מטלות לתרגול עצמי ונפגשנו שוב יום לפני הראיונות בכדי לוודא שהשינוי בוצע בהצלחה.

איזה שינוי בהבעת הפנים שלו כשהגיע אלי לראשונה וכשיצא בתום המפגש השני מהקליניקה שלי.

הוא יצא עם חיוך גדול, משוחרר, בטוח בעצמו וביכולתו למכור את כישוריו וניסיונו.

הכי חשוב יצא מלא תשוקה וללא פחד מהראיונות.

 

 

הכנה לרפואה

// הכנה לרפואה

מבחני קבלה לרפואה:

שבת בבוקר אני מגיעה למלון בים המלח כנס רופאים ובשעה עשר בבוקר אני עולה לבמה להרצות בפני 100 גניקולוגים.

רופאים אחיות צוותים רפואיים ומטפלים בכלל הם אוכלוסיה שאני מרגישה ממש שליחות לעמוד  בפניהם… מכבי שרותי בריאות הובילו לפנו שנים פרויקט שנקרא – " לטפל במטפל…" באמת פרויקט מקסים .מתוך ההבנה שאנשים שעוסקים ביומיום שלהם בטיפול בבני אדם , מציאות לחוצה ושוחקת זקוקים גם הם לוונטילציה וטיפול שייתן להם כוח להמשיך בעבודת הקודש שלהם.

עליתי לבמה ואחרי שדיברנו קצת על משמעות המפגש הראשון עם המטופלת ובני זוגה או משפחתה דיברנו על החשיבות של יצירת תחושת בטחון מקצועיות ואנושיות מול הפציינטית ומה בשפת הגוף של הרופאים יכול לייצר אמון מסוג זה.

סיפרתי להם מחוויות הלידה שלי.חוויה ראשונה די טראומטית וחוויה שניה מתקנת בחדר לידה בבית החולים קפלן.ההבדל בין שתי החוויות כמובן נעוצה ברופא המנתח ובצוות שתומך אותו.

לשמחתי בכל הריון הרווחתי חבר .בהריון הראשון אמנם לא יילד אותי ד"ר רוני חן( שהיום מנהל את חדר הלידה שם..) רופא מדהים אבל יותר מזה בן אדם יוצא דופן. אכפתי רגיש שדאג לי ככ במהלך החודש התשיעי כשסבלתי מחשד לרעלת הריון. נשארנו חברים מאז ועד היום..20 שנה.מתנה אמיתית לעולם.

בלידה השנייה זכיתי שילווה אותי בסוף ההיריון ששוב היה בעיתי ד"ר רוני לוי המהמם.הוא בהחלט זיכה אותי בחוויה מתקנת בניתוח הקיסרי השני עם ביתי דנה.

הרגישות שלו ושל צוות חדר הניתוח היו מרגיעים. המגע קשר העין שדאגו לייצר איתי והדיאלוג תוך כדי הלידה העבירו אותי חוויה מרגשת ומעצימה.

דיברנו על חשיבות שפת הגוף באנמנזה רפואית – אבחון.

היכולת לזהות דרך שפת הגוף של המטופלת במקרה הזה או מטופלים בכלל האם הדיווח שלהם אמין או מרגישים מבוכה פחד או מתח מאנשים נוספים בחדר ולכן מדווחים דיווח חלקי שמקשה על הבנת מצבה האמתי של המטופלת.

סיפרתי להם על חבר קרוב מומחה מספר 1 לגיל מעבר ד"ר קופרניק שמתעקש כבר שנים במרפאות שלו לשבת עם מטופלות במפגשים של שעה. הבנת מצבה הרפואי של המטופלת מצריך תשאול רציני והבנת ההיסטוריה הרפואית והאישית שלה.אורח החיים שמנהלת העיסוק שלה מערכות היחסים המשפחתיים והזוגיים עוזרים להבין לעומק כיצד לסייע ולתת מענה מקצועי. בעולם בו המערכת הרפואית נמצאת בקריסה ,לרופאים בבתי חולים ובקופות החולים יש בממוצע 7 דקות עם מטופל,  בזמן הזה חייבים גם לתקשר עם המחשב עם לחץ העומס של הממתינים בחוץ כך שרפואה אמתית ומגע עם המטופל נדחק הצידה.

הצעתי להם שימוש בכלי של שפת גוף כמו קשר עין מרחב טריטוריאלי כיצד ובאיזה זווית לסדר את חדר הטיפולים  , תשומת לב למרחב בו נערכת הבדיקה אינטימיות המטופל ובעיקר כיצד לייצר אמון עם המטופלים שלהם.

סיימתי את ההרצאה הם היו קהל סקרן פתוח שאלו שאלות ואתגרו אותי עם מצבים שנתקלים בהם בעבודה המורכבת שלהם.

חזרתי הביתה ולמחרת בבוקר קיבלתי טלפון מאחת מהמשתתפות בהרצאה ששאלה אותי אם אני מכינה גם חברה שרוצים להתקבל ללימודי רפואה?לשלב הריאיון  האישי. סיפרה שהבת שלה ניסת להתקבל כבר פעם אחת הציונים במבחנים העיוניים היו גבוהים מאוד אך נפלה בשלב הריאיון.

הסברתי לה שהיא הגיעה למקום הנכון וקבענו שאפגש עם הבת שלה בהקדם לפני שהיא ניגשת לניסיון שני להגשים את חלומה להיות רופאה.

אחרי שנים של ייעוץ לחברה צעירים מלאי חזון שמוכנים ורוצים להקדיש את חייהם לטיפול באנשים אני מרגישה סיפוק שמצליחה לסייע לדור שלם של מתמחים צעירים להיכנס לתחום המרתק הזה מתוך מודעות ובטחון בעוצמות שלהם שיסייעו להם גם שיוסמכו לרופאים ובעתיד גם ישפרו גם את מערכת הבריאות  של מדינת ישראל.

 

מהי הסיבה שאני רוצה לעסוק בתחום הרפואה

מה מבדיל אותי מהמועמדים האחרים

המבחנים הם הזדמנות להגשים חלום

מה מבין כישורי יעזור לי כרופא ומה עלול להפריע

הצגה עצמית ממוקדת שמדגישה את היתרונות שלי

 

design:studiobaram.co.il | כל הזכויות שמורות לענת הכט פישר 2020

דילוג לתוכן